ZAPRASZAMY DO CZYTANIA NASZYCH WPISÓW
Wykłady / Dorośli

Spotkania z medycyną chińską „W zdrowym ciele, zdrowy duch” w Sopotece, 15 i 27.11.2017, 18.00

wyk_ady_o_zdrowiu-15_i_27
Plakat - Spotkania z medycyną chińską, Sopoteka, 15 i 27.11.2017 Fotografia: Miejska Biblioteka Publiczna w Sopocie

Biblioteka Sopocka zaprasza do Sopoteki na spotkanie z medycyną chińską – „W zdrowym ciele, zdrowy duch”!

15 i 27 listopada 2017

godz. 18.00

ul. Tadeusza Kościuszki 14

Sopoteka/Sopot Centrum

Wstęp wolny!

15 listopada

Jak żyć w harmonii z własnym ciałem i naturą, czyli o zdrowym rytmie dnia i nocy. Biologiczny Zegar Narządów wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Na spotkaniu dowiesz się, jak pory dnia wpływają na pracę narządów wewnętrznych. Jak w praktyce interpretować zasady zegara biologicznego, czyli kiedy wstawać, kiedy i co jeść, żeby nie poszło w „boczki”, kiedy uprawiać sport, a kiedy iść spać, żeby zregenerować narządy wewnętrzne. Wprowadzając zasady zegara biologicznego do codziennego życia, masz szansę poprawić stan zdrowia i tryskać energią każdego dnia.

Podczas wykładu zostaną przybliżone podstawowe zagadnienia z Medycyny Chińskiej, takie jak Yin i Yang oraz Pięć Przemian.

27 listopada

Jak budować odporność u dzieci i dorosłych?

Odporność to silny organizm, który jest w stanie zwalczyć atakujący go patogen. Pytanie brzmi, co robić, aby mieć silny organizm.

Medycyna Chińska przychodzi nam na ratunek i podpowiada, jak wzmacniając siły witalne organizmu, można uchronić się przed nawracającymi infekcjami. A jak wzmocnić tą energię witalną? Oczywiście, poprzez odpowiednią dietę, ale nie tylko. Kluczowe będą również aspekty emocjonalne oraz równowaga między pracą i odpoczynkiem. Dodatkowo, nie dla wszystkich ta sama dieta.
Na wykładzie dowiesz się:

– składowe odporności

– co jeść a czego unikać, aby zapobiec jesienno-zimowej chorobie

– z jakich suplementów warto skorzystać, aby wesprzeć organizm

Wyobraź sobie, że Ty i Twoje dziecko pozostajecie zdrowi całą jesień i zimę i nie opuszczacie ani jednego dnia w przedszkolu, szkole, pracy. Inne dzieci wokoło chodzą zasmarkane, a Twoje tryskają energią i zdrowiem…. Jeśli kusi cię taka wizja przyszłości, to przyjdź na wykład i dowiedz się jak to zrobić

Prowadząca:

Agnieszka Fiszer-Kosińska, jest holistycznym doradcą żywieniowym, absolwentką Podstaw Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz Dietetyki TMC. Pasjonuje ją zdrowy styl życia oraz medycyna alternatywna. Obecnie studiuje Akupunkturę w Szkole Tradycyjnej Medycyny Chińskiej TOMO w Gdańsku.

Na co dzień prowadzi praktykę doradztwa żywieniowego. W swojej praktyce stara się łączyć najnowszą wiedzę z zakresu dietetyki z tradycją Medycyny Chińskiej. Na Facebooku prowadzi fanpage inaturalnie.pl Poradnia Zdrowego Życia, za pomocą którego wspiera ludzi w dążeniu do zmian żywieniowych i stylu życia w zgodzie z naturą.

ZAPRASZAMY DO CZYTANIA NASZYCH WPISÓW

Najnowsze Wiadomości

ZAPRASZAMY DO CZYTANIA NASZYCH WPISÓW
W Górę