Rozpoczynamy projekt Miasto Seniora!

To cykl warsztatów, spotkań z ekspertami, rozmów i spacerów stworzonych z myślą o sopockich seniorach. Wspólnie zastanowimy się, jak żyć lepiej i pełniej niezależnie od wieku. Poznamy sposoby na relaks i walkę ze stresem, zdrowe odżywianie, ćwiczenia utrzymujące w dobrej kondycji nasze ciała, umysły i ducha. Zaproszeni eksperci podzielą się wiedzą z zakresy psychologii, dietetyki, mindfulness, a także tańca, arteterapii i psychogerontologii.

29 marca opowiemy o planie spotkań na najbliższe 3 miesiące. W programie także dyskusja z aktywnymi seniorami o tym, jak żyć dłużej i bardziej samodzielnie oraz co zrobić, by miasta były bardziej przyjazne dla seniorów. W dyskusji udział wezmą: Dorota Starościak (Sprawy Sopockich Seniorów), Jerzy Borowski.
Przyjdź z koleżankami i znajomymi, by wspólnie poznać Miasto Seniora.

Wstęp wolny.

Zapraszamy także do grupy na FB – Miasto Seniora: https://www.facebook.com/groups/921037581906498