Jesteś ważna, jesteś ważny!

Warsztat poświęcony poznawaniu siebie i budowaniu poczucia własnej wartości już za nami. Wzięła w nim udział zróżnicowana grupa uczestników – osoby w różnym wieku, które wspólnie stworzyły atmosferę pełną uważności, szczerości i wzajemnego zrozumienia.

Podczas spotkania uczestnicy zastanawiali się, na ile lubią siebie i jak wyglądają ich relacje z samym sobą. Sporo uwagi poświęcono tematowi zaprzyjaźniania się ze sobą – z własnymi emocjami, potrzebami i granicami. Był czas na refleksję, milczenie, rozmowę, a także na indywidualną pracę – chętni otrzymali materiały do osobistego uzupełnienia, które pomogły im lepiej przyjrzeć się sobie.

Warsztaty poprowadziła Marta Zawadzka-Zboś – psycholożka, psychotraumatolożka, psychoseksuolożka i edukatorka seksualna. Jej uważność i profesjonalizm stworzyły bezpieczną przestrzeń, w której każdy mógł poczuć się wysłuchany i zauważony. Uczestnicy opuszczali spotkanie z poczuciem wdzięczności, zainspirowani do dalszej pracy nad relacją z samym sobą.