Miasto Seniora w maju
Zapraszamy do udziału w majowych warsztatach, spacerach i spotkaniach w ramach projektu Miasto Seniora. Oto harmonogram wydarzeń:
7 MAJA (środa)
12:30-13:30 / Spotkanie autorskie z Elą Downarowicz (prowadzi Daria Szopa), wstęp wolny
Aleksandra, Celina, Marta, Cecylia, Monika – od powieści obyczajowych, przez romanse po kryminały i sensację. Jak widać, kobieta nie jedno ma imię. Czy też imię, nie jedną ma historię. Zapraszamy na spotkanie z Elą Downarowicz, autorką, która nie boi się wyzwań i chętnie sięga po nowe gatunki. Swoje bohaterki stawia przed trudnymi wyborami, a czytelnikom zapewnia pełen wachlarz emocji. Który z gatunków autorka lubi najbardziej? I czy najłatwiej tworzy się jej powieści właśnie w tym gatunku? A może paradoksalnie, jest całkiem na odwrót? To tylko kilka pytań, które mamy do Eli Downarowicz.
8 MAJA (czwartek)
10:00-11:00 / Trening pamięci (prowadzi Daria Szopa), wstęp wolny
Wkroczenie w dojrzały wiek to spore wyzwanie nie tylko dla ciała, ale także umysłu. Aby umożliwić seniorom pozostanie w formie, zapraszamu na treningi pamięci dla osób 60+. Są to zajęcia wzmacniające pamięć i koncentrację. Podczas spotkań poprzez gry i zabawy ćwiczymy wspólnie spostrzegawczość, sprawny umysł, logiczne myślenie oraz uwagę.
11:00-12:00 / Gimnastyka ogólnorozwojowa (prowadzi Paulina Fularczyk), wstęp wolny
12:00-13:00 / Warsztaty teatralne (prowadzi Anna Podgórzak), wstęp wolny
Warsztaty teatralne to doskonały sposób nie tylko na zapoznanie się z tajnikami aktorskiego rzemiosła, ale też okazja do pobudzenia wyobraźni, wzmocnienia pamięci i koncentracji, a także budowania zdrowego dystansu do siebie i do innych. Forma zabawy, brak oceniania i presji sprawia, że uczestnicy szybko i bez oporów angażują się w proponowane ćwiczenia.
Nasze warsztaty są skierowane nie tylko do osób zainteresowanych teatrem, ale również takich, które szukają miejsca na rozładowanie swoich emocji. Wcześniejsze doświadczenia aktorskie nie są wymagane.
9 MAJA (piątek)
10:00-11:30 / Czego uczą nas ptaki? 7 wiosennych lekcji od Przyrody. Spacer ornitologiczny z elementami Kąpieli Leśnej (prowadzi Anna Pilarska-Cherek), zapisy od 28 kwietnia od godz. 9:00
Marzysz o ucieczce za miasto? Myślisz, że tylko daleko od miejskiego zgiełku złapiesz równowagę? Anna Pilarska-Cherek z przyjemnością udowodni, że kontakt z Naturą możesz mieć wszędzie, nawet w środku tętniącej życiem metropolii. Zapraszamy na spacery ornitologiczne połączone z kąpielami leśnymi, które pozwolą odkryć piękno Przyrody w najmniej spodziewanych zakątkach. Każde spotkanie będzie odnosiło się do innej tematyki, a majowe spotkania odbędą się pod hasłem “Pieśń na skrzydłach” (09.05) oraz “Miłość” (23.05). Na spacer obowiązują wcześniejsze zapisy ze względu na limit miejsc. Na spacer 9 maja można zapisywać się od 28 kwietnia od godz. 9.00, natomiast na spacer 23 maja można zapisywać się od 12 maja od godz. 9.00. Zapisać można się osobiście w Sopotece, mailowo sopoteka@mbp.sopot.pl lub telefonicznie 500 663 485.
14 MAJA (środa)
17:30-19:00 / Wykład z cyklu “Historie z kuchni – O co chodzi z tym kebabem?” (prowadzi Sławomir Walkowski), wstęp wolny
Historie z kuchni to cykl bardzo apetycznych wykładów Sławomira Walkowskiego. W zeszłym roku cierpieliśmy katusze, słuchając o soczystych pieczeniach, aromatycznych makaronach i orzeźwiających deserach. A to nie koniec tych słodkich męczarni – wracamy z kolejnymi odsłonami Historii z kuchni. W maju będziemy łamać sobie głowy nad fenomenem kebaba, który uzyskał nieformalny status narodowego dania Polaków. Skąd się wziął, jak podbił świat i dlaczego go tak bardzo lubimy? W końcu co wyjątkowego może być w połączeniu mięsa, warzyw i ciasta? Jeśli chcecie poznać odpowiedź na to pytanie, serdecznie zapraszamy do Sopoteki.
Sławomir Walkowski – dziennikarz przez lata związany z rozgłośniami Radio Arnet, Radio Plus i Radio Gdańsk, obecnie felietonista dwutygodnika “Pielgrzym”. Magister historii i wielbiciel literatury oraz filmów science-fiction, autor książek wojenno-morskich “Wielkie polowanie” oraz “Niezłomny”, pasjonat gotowania, jedzenia i podróżowania, żeglarz, narciarz i zapalony rowerzysta. Na wykład zapraszamy 14 maja o 17:30 do Sopoteki. Wstęp wolny.
15 MAJA (czwartek)
10:00-11:00 / Trening pamięci (prowadzi Daria Szopa), wstęp wolny
11:00-12:00 / Gimnastyka ogólnorozwojowa (prowadzi Paulina Fularczyk), wstęp wolny
12:00-13:00 / Warsztaty teatralne (prowadzi Anna Podgórzak), wstęp wolny
22 MAJA (czwartek)
10:00-11:00 / Trening pamięci (prowadzi Daria Szopa), wstęp wolny
12:00-13:00 / Warsztaty teatralne (prowadzi Anna Podgórzak), wstęp wolny
23 MAJA (piątek)
10:00-11:30 / Czego uczą nas ptaki? 7 wiosennych lekcji od Przyrody. Spacer ornitologiczny z elementami Kąpieli Leśnej (prowadzi Anna Pilarska-Cherek), zapisy od 12 maja od godz. 9:00
28 MAJA (środa)
11:00-13:00 / Warsztaty malowania mandali (prowadzi Magdalena Sołohub-Sienkiewicz), zapisy od 12 maja od godz. 9:00
Maj sprzyja artystycznym eksperymentom, dlatego też zapraszamy wszystkie Seniorki i Seniorów na warsztaty malowania mandali. Mandala to symbol w kształcie koła lub okręgu wywodzący się z tradycji hinduskiej. Reprezentuje ona wszechświat, jedność, całość i równowagę. Podczas warsztatów uczestnicy poznają metody malowania mandali, a następnie sami stworzą swoją unikatową pracę na drewnianej podkładce. Styl DotArt, czyli metoda kropkowa, nie wymaga uzdolnień plastycznych i jest odpowiednia dla każdego, kto chciałby kreatywnie spędzić czas. Warsztaty malowania to wyjątkowa okazja do wykreowania czegoś pięknego i niepowtarzalnego.
Magdalena Sołohub-Sienkiewicz o sobie: z wykształcenia jestem architektem. Na moich zajęciach nie szukam ideologii w malowaniu, raczej spokoju i kreatywnego spędzania czasu.Malowanie wspiera rozwój wyobraźni, pomaga się wyciszyć, umożliwia wyrażanie uczuć, myśli i lęków. Podczas warsztatów opowiem o technice malowania, pokażę Ci jak mieszać farby, jak używać podstawowych narzędzi, i jak tworzyć indywidualne wzory.
29 MAJA (czwartek)
10:00-11:00 / Trening pamięci (prowadzi Daria Szopa), wstęp wolny
11:00-12:00 / Gimnastyka ogólnorozwojowa (prowadzi Paulina Fularczyk), wstęp wolny
12:00-13:00 / Warsztaty teatralne (prowadzi Anna Podgórzak), wstęp wolny