Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami

Dziś – 3 grudnia – obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami, który ma na celu zwrócenie uwagi na prawa, potrzeby i godność osób z niepełnosprawnościami. Promowanie świadomości, zrozumienia i akceptacji osób z niepełnosprawnościami było w tym roku jednym z głównych celów Koca i Książki: w 2025 roku filia otrzymała od miasta środki na rozwój oferty ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb osób z niepełnosprawnością intelektualną i ruchową.

Cykl Wyjątkowi – o zdrowiu inaczej

Dzięki dotacji udało się zrealizować szereg spotkań, prelekcji i warsztatów pod hasłem Wyjątkowi – o zdrowiu inaczej, dotyczących psychologii, neuroróżnorodności i zdrowego trybu życia. Gościliśmy specjalistów i specjalistki związane z problematyką neuroróżnorodności, psychologii i szeroko pojętego zdrowia. Zależało nam, by wiedza teoretyczna była połączona z praktyką, ćwiczeniami i dyskusją z publicznością.

Wydarzenia takie jak „Zobaczyć (nie)widzenie” – warsztaty sensoryczne prowadzone przez dr. Kamila Pietrowiaka czy spacer dźwiękowy po Sopocie przygotowany przez dr Martę Michalską zostały zaprojektowane z myślą o osobach o różnym stopniu niepełnosprawności.

Spotkanie z Elizą Kącką na Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

Z okazji Światowego Dnia Świadomości Autyzmu (2 kwietnia) zaprosiliśmy również Elizę Kącką, laureatkę nagrody Nike za książkę Wczoraj byłaś zła na zielono, w której autorka z ogromną empatią i czułością opisuje podwójne doświadczenie odmienności – własne, jako matki, oraz swojej córki – i zmaganie się z narzuconymi społecznie ramami.

Warsztaty z psychologami

W ramach cyklu Wyjątkowi… odbyły się spotkania dotyczące trzech najpowszechniejszych przejawów neuroróżnorodności oraz – w przypadku depresji – zaburzeń, które wciąż są niewystarczająco obecne w świadomości społecznej. Były to: warsztaty z psycholożką Natalią Iwatowicz „Neuroróżnorodni w szkole – ADHD” oraz spotkanie z Arturem Gębką, psychologiem i autorem książek dla dzieci, poświęcone wspieraniu nastolatków z depresją. Wydarzenia te stały się okazją nie tylko do poszerzenia wiedzy osób niezaznajomionych z tymi tematami, ale też do stworzenia przestrzeni do dzielenia się doświadczeniami i budowania grupy wsparcia w bezpiecznej atmosferze – dla osób, dla których te kwestie są częścią codzienności.

W cyklu zadbaliśmy również o ofertę skierowaną do najmłodszych odbiorców. Chcieliśmy uwzględnić potrzeby dzieci o różnym stopniu niepełnosprawności – „wyjątkowych inaczej” – oraz wspierać ich inteligencję i wrażliwość sensoryczną i emocjonalną. Warsztaty sensoryczne przygotowane przez doświadczone animatorki z Fundacji Kalamo pomagały w rozwijaniu kontaktu z własnymi emocjami, empatii i umiejętności społecznych poprzez zabawę i aktywności plastyczne.

Spotkania z dietetykiem

Ogromnym zainteresowaniem cieszył się cykl czterech spotkań z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim, który w przystępny sposób tłumaczył, jak dieta wpływa na nasze funkcjonowanie, jak zapobiegać chorobie Alzheimera i jak „karmić” zdrowie psychiczne. Przed nami jeszcze ostatnie spotkanie – 15 grudnia – poświęcone profilaktyce osteoporozy i cholesterolu. Zapraszamy bardzo serdecznie: Osteoporoza i cholesterol. Dwa ciche zagrożenia, jedna wspólna profilaktyka

Co miesiąc w Kocu odbywają się też regularne spotkania pod hasłem „Otulanki – od książki do zdrowia”, podczas których wspólnie omawiamy książki z zakresu holistycznie pojmowanego zdrowia i dobrostanu oraz wykonujemy ćwiczenia zaczerpnięte z chińskiej medytacji w ruchu – Tai Chi – i różnych technik automasażu. Najbliższe spotkanie odbędzie się 11 grudnia – zapraszamy, są jeszcze wolne miejsca!

Podsumowanie cyklu

W ramach cyklu Wyjątkowi – o zdrowiu inaczej realizowanego przez Koc i Książkę odbyło się 12 wydarzeń (warsztatów, spotkań, prelekcji, spacerów) z udziałem specjalistów i specjalistek zewnętrznych oraz 12 warsztatów z cyklu Otulanki. Łącznie we wszystkich wydarzeniach wzięło udział 217 osób!

Dziękujemy wszystkim uczestnikom i uczestniczkom za obecność. To dzięki Wam tworzymy miejsce otwarte na potrzeby różnych czytelników!