Życie seniorów. Wykład w Kocu i książce
8 listopada w Kocu i książce odbył się ostatni w tym roku wykład psychologiczny prowadzony przez psycholożkę Martę Zawadzką-Zboś. Tematem spotkania było życie seniorów. W spotkaniu wzięło udział 10 osób w wieku 60+.
Podczas wykładu uczestnicy wraz z prowadzącą zastanawiali się kim właściwie jest senior i jak przygotować się do nowego etapu w życiu, jakim jest emerytura. Pani Marta dużo uwagi poświęciła potrzebom osób starszych, np. bycia zauważonym, wysłuchanym, potrzebnym.
Prowadząca starała się podkreślić pozytywne aspekty bycia seniorem, ale nie unikała rozmowy na trudne tematy. Podczas wykładu pojawił się np. wątek dotyczący prawa do odczuwania złości i smutku z powodu różnego rodzaju strat, jakie ponosimy z racji starzenia się czy depresji, która niestety często dotyka polskich seniorów. Są oni w grupie szczególnie zagrożonej, o czym jednak rzadko wspomina się w debacie publicznej.
Pani Marta zachęcała uczestników spotkania do jasnej komunikacji z osobami bliskimi, proszenia o pomoc i uczenia się przyjmowania tej pomocy.
Słuchacze chętnie angażowali się w dyskusję, dzielili się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami, nazywali swoje potrzeby. Jeden z panów biorących udział w spotkaniu wygłosił apel do seniorów, aby zmienić język, jakim się do siebie mówi: „Mogę, może mniej, ale wciąż mogę. Dobrze, na tę górę nie wejdę, ale mogę wejść na tamten pagórek. Przede wszystkim nie wolno się poddawać!”
Na następne wykłady zapraszamy w przyszłym roku.
Książki, po które warto sięgnąć:
- Olga Żukowicz, Najlepsze przed tobą: o dojrzałej sztuce kochania
- Rachel Joyce, Marzenie panny Benson
- Rachel Joyce, Niezwykła wędrówka Harolda Fry
- Fredrik Backman, Mężczyzna imieniem Ove
- Fredrik Backman, Britt-Marie tu była
- Zyta Rudzka, Ten się śmieje, kto ma zęby
- Jacek Galiński, Kółko się pani urwało (cały cykl z Zofią Wilkońską)
- Rochard Osman, Czwartkowy klub zbrodni
- Beth O’Leary, Zamiana
- Lisa Aisato, Linn Skaber, Starość. O tym co najważniejsze